如果集成灶插座放高了，想要解决这个问题，可以考虑以下几种方法：
1.更换合适长度的排气管
集成灶的高度一般是固定的，如果安装后发现插座位置过高，可能需要更换合适长度的排气管，来使灶体下降至正确高度。虽然更换排气管是比较麻烦的，但它可以解决插座放高的问题。
2.添加插座底座
如果更改排气管太麻烦，您可以添加插座底座来降低插座高度。插座底座一般有不同高度可供选择，可以根据需要进行调整，以确保插座与灶体底部保持正确距离。这种方法相对简单，但需要自己购买底座，耗费一定的成本。
3.重新安装集成灶
如果更换排气管和添加底座无法解决问题，您可能需要重新安装集成灶，以保持正确的高度。重新安装可能需要更多时间和精力，但可以确保集成灶的稳定性和安全性。
总之，由于集成灶插座的高度一旦安装后就很难再改变了，因此在安装前应该尽可能多的测量和考虑，以确保插座位置在正确的高度上，避免后期更改的麻烦。
