夏天怕空调是因为身体的适应性问题。
人体对温度的适应是一个渐进的过程，当人体由冬天逐渐过渡到夏天，身体需要适应气温的不断升高。同时，空调房间内的温度比室外要低，空调温度过低会让人体感觉到不舒适，这是因为空调房间内相对湿度低，会使皮肤和黏膜干燥，导致不适感。
此外，长时间处于空调房间中，身体的自主神经系统可能也会受到影响，导致身体对温度的感知降低，使得身体对环境温度的调节能力减弱，进一步增加了怕空调的感觉。
因此，为了更好地适应夏季的高温环境，应该适度锻炼身体，增强自身的适应能力，尽可能在室内外环境之间适当调节。此外，在使用空调时应该注意调整温度，不要将温度调得过低，可以采用空气流通后再开空调的策略，以减少干燥感和身体不适感。
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