开空调眩晕是很常见的问题，而且尤其是在夏季高温天气下。当我们在密闭环境中长时间开启空调时，空气中循环的湿度和温度可能会导致空调病，而其中最典型的症状之一就是头晕。那么，为了解决这个问题，我们需要采取一些有效的措施。
以下是一些可以帮助解决空调病的方法：
1. 开窗通风：如果你在一个密闭的房间中长时间开启空调，你就需要流通一下空气。这样，你就可以让新鲜空气流入房间，消除室内的潮湿和闷热，从而减轻眩晕的症状。
2. 加湿：空调会让室内的湿度降低，因此，为了解决空调病，你可以添加一些水分到室内空气中。你可以使用一个加湿器，它会将水蒸气释放到空气中，从而使其更加湿润和舒适。
3. 选择合适的温度：选择正确的温度是非常重要的，太低或太高的温度都会导致眩晕症状，并会使空气更加干燥。建议在舒适范围内调节温度，最好不要低于20度。
4. 定期清洁空调：长时间使用空调，它的滤芯和内部易积累灰尘和细菌，清理起来非常重要。定期清洁空调可以减轻眩晕症状，降低室内细菌的量。
5. 睡觉时关闭空调：睡觉的时候不建议长时间开启空调，应该关闭或者调到较低温度。这样可以减轻眩晕的症状，助于一个健康的夜间休息。
综上所述，开启空调眩晕的问题是可遏制的，我们只需要在使用空调的过程中采取一些预防措施，如流通室内空气、加湿、选择合适的温度、定期清洁空调等。这些措施可以帮助我们在夏季保持一个健康舒适的室内环境，消除眩晕等症状。
