“跑步机打滚”指的是跑步机在使用的过早中出现了向前或向后倾斜的情况。这种情况很可能会让你失去平衡，导致危险的情况发生。所以，遇到这种问题应该及时解决。
打滚的原因有很多种，最常见的原因是跑步机的安装不良或者是调节不当。还有可能是由于使用时间过长，跑步机的零部件损坏导致的。当然，健身人员欠缺正确的姿势和技巧也可能导致跑步机打滚的情况。
解决这种问题，有一些常用的方法：
1、调节跑步机的慢速度。跑步机的前面和后面应该保持平衡，如果前后倾斜差距较大，调节慢速度可以让你更好的判断稳定。
2、更换磨损严重的零部件。跑步机的部件一直处于高负荷状态，零部件的老化速度较快，所以需要时常检查并更换。特别是跑步机底部的脚垫和减震垫，很容易受到损坏。没事不要随便把跑步机移动，防止脚垫减震垫短时间内磨损过度。
3、调整跑步姿势。不良的跑步姿势比如脚不对称落地，容易让跑步机发生倾斜。保持跑步姿势正确可以避免这种情况。
4、更换跑步机。如果你的跑步机已经超过使用寿命，可能需要更换成新的跑步机。因为新的跑步机配备的保护措施更完善，跑步更稳定、运行更平稳。
总之，遇到跑步机打滚的情况，不要慌张，要耐心解决问题。正确维护和正确的使用方法可以避免这种状况的出现。
